Aikido 50+

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die, ob Jung oder Alt, jederzeit erlernbar ist. Das Ziel von Aikido ist, das ideale menschliche Selbst zu formen, indem Körper und Geist durch ein vitales, geistiges und körperliches Training vereint werden. Ergänzt wird das Training durch Elemente aus dem Qi Gong und der Schwertmeditation nach Winfried Wagner.

• Bewegung in der Gruppe

• Verbesserung der Koordination von Körper und Geist

• Aktivierung Lebensenergie (Ki)

• Erhaltung Motorik und Stärkung der Muskulatur

• Schulung Reaktionsvermögen

• Beweglichkeit erhalten und verbessern

• Grundlagen des einfachen und verletzungsfreien Fallens erlernen

• Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen

Trainer: Erik Steuerer (3. Dan)

Trainingszeiten: Mittwoch 09:30 - 11:00

Anmeldung: (0151) 216 87 554 oder per Mail an wpstuboe@bjljep-cpoo.jogp

Flyer Aikido 50+.pdf

Außerdem bemühen wir uns regelmäßig darum Aikido-Volkshochschulkurse zu veranstalten. Sie finden in Kooperation mit der VHS-Bonn statt und werden von uns sowie der VHS frühzeitig angekündigt.