Selbstverteidigung und Kampfkunst haben mich schon immer interessiert, aber beim Aikido geht es mir schon lange nicht mehr um Verteidigung. Ich übe Aikido zu meiner eigenen Vervollkommnung, ohne dabei allein zu sein. Bei jeder Übung muss man sich auf einen anderen Partner einstellen und so bietet jede Bewegung eine neue Herausforderung. Meistert man diese, entsteht eine Harmonie (ai) der Kräfte (ki) von einzigartiger Schönheit. Tut man es nicht, so ist das ein Zeichen von Fortschritt, eine neue Grenze, an die man stößt. Und so kann man auf diesem Weg (do) ein ganzes Leben lang voranschreiten.

Es gibt viele Gründe, warum ich schon so lange so gerne Aikido mache. Zum einen sind da die vielen Rollen -- man ist nach dem Training einfach schön durchmassiert. Zum anderen hat man spätestens, wenn man mit seinem Partner trainiert, alle seine Probleme vergessen. Es lenkt einfach zu gut ab.

Und schließlich habe ich bei uns im Verein noch kein Training erlebt, bei dem nicht gelacht wurde. Und allein das wäre ja schon als Grund ausreichend, um immer wieder zum Training zu kommen!

Aikido ist für mich bewegte Meditation.

Alles was ich am Aikido schätze, kommt zusammen, wenn ich grade zwei Meter durch die Luft fliege, abrolle und direkt zum nächsten Angriff übergehe. Das Prinzip, die Energie des Angriffs aufzunehmen und zu nutzen, die Dynamik der Bewegungen und im Besonderen das Rollen sind die Gründe, warum mich Aikido begeistert.

Aber auch die Menschen mit denen ich trainiere und stets an sich selbst zu arbeiten, machen für mich den Spaß am Üben aus.

Im Aikido mag ich Situationen, in denen plötzlich alles offen ist und ich nicht weiß, was passieren wird. Für mich sind das Momente großer Freiheit und Lebendigkeit. Mein Training soll ein Ort sein, wo Fehler nichts Schlimmeres sind und man Sachen ausprobieren und Spaß haben kann.

Mein Aikido-Buch

Wir trainieren Konzentration auf die eigene Bewegung in Verbindung mit Aufmerksamkeit gegenüber der Außenwelt. Stabilität in Verbindung mit Flexibilität. Anspannung in Verbindung mit Gelassenheit. Das sind universelle Prinzipien, die in jedem Kontaktsport zu finden sind. Aber es bedurfte des Geistes von O Sensei, um dann eine Kampfkunst zu entwickeln, die diese Prinzipien in den Mittelpunkt stellt -- Aikido.

Für mich ist Aikido Meditation in der Bewegung - Energie und Ruhe, Konzentration und Entspannung in einem.

Gesucht und gefunden ... eine Kampfkunst, die mehr kann als "hau drauf & mach kaputt". Mit Spaß trainiert Frau/Mann Reaktion, Kondition, Koordination sowie die kognitiven Fähigkeiten.

Für mich ist Aikido Meditation in der Bewegung - Energie und Ruhe, Konzentration und Entspannung in einem.

Stark im Rücken, offen nach vorne!

Für mich ist Aikido Meditation in der Bewegung - Energie und Ruhe, Konzentration und Entspannung in einem.